Jede/r ist willkommen. Ich richte mich mit den Inhalten nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Die Stunden sind offen. Kein aufbauender Kurs. Hauptaugenmerk lege ich auf „anatomisch richtige“ Bewegungen, Entspannungstechniken, alltagstaugliche Meditation sowie geistige und körperliche Gesundheit. Ich arbeite mit neurotunes Musik, Inhalten aus dem Mentaltraining und jeder Menge Humor.
Petra Herzog 