„Winzige Änderungen können Großes bewirken“. frei übersetzt nach Amy Cuddy

Was heißt das? Wenn ich mehr Spaß in meinem Leben haben will, dann umgebe ich mich mit Menschen, die nicht immer alles allzu ernst nehmen und gerne spielen und lachen.

„Not fake it till you make it. Fake it till you become it!“

Wir können unser Gehirn also im wahrsten Sinne des Wortes täuschen. Dann wenn wir unsere Körperhaltung und unser Verhalten so verändern, wie wir das gerne haben, wie bzw. wer wir gerne sein möchten. Also so lange lustig und voll Freude sein – selbst wenn wir gar nicht dazu in der Stimmung sind -, bis wir ein lustiger und freudvoller Mensch geworden sind.

Das setzt Bewusstsein voraus.

Dieses Bewusstsein können wir entwickeln.

Jeder Tag bietet dafür Unmengen neue Chancen.