Ich bin grade am Lesen der Diplomarbeiten der laufenden Mentaltrainingausbildung. Immer wieder erfrischend und inspirierend. Mentaltraining ist eine große Stütze bei Entscheidungen. Unsere Entscheidungen bestimmen am Ende des Tages unser Leben. Also kann es nur gut sein, Verstand und Intuition immer wieder aufeinander abzustimmen. Das funktioniert am besten entspannt. Darum ist Entspannung ein wichtiger Teilbereich des Mentalen Trainings. „Gerald Hüther verweist oft auf die Lachse, die vom Atlantik zum Ablaichen in die Flüsse schwimmen. Solange der Paarungsinstinkt aktiviert ist, wird die Stressreaktion unterdrückt. Wenn aber die Paarung und Ablaichung beendet ist und die Lachse sich erschöpft in den seichten Flüssen wiederfinden und rundum das Sterben ihrer Artgenossen beginnt, dann erscheint der Tod in dieser Stresssituation für sie als ihr unausweichliches Schicksal. Werden die Lachse aber von den Flussoberläufen nach der Paarung zurück in das Meer und damit aus der Stresssituation gebracht, so leben sie weiter. Das ist schon sehr erstaunlich! Wenn man die erschöpften Lachse aus dem trostlosen Umfeld des Sterbens holt, dann leben sie einfach weiter. (Gerald Hüther, Biologie der Angst).“ Quelle: Diplomarbeit A.C.