Zwischen dem, was im Leben passiert, und unserer eigenen Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum sind wir vollkommen frei, unsere Einstellung und dadurch auch unsere Reaktion zu wählen. Persönlichkeitsentwicklung passiert in diesem Raum. Unsere Freiheit liegt in diesem Raum. Entspannung hilft uns, diesen Raum und dadurch uns selbst wahrzunehmen. Mentales Training hilft, unsere Gedanken zu ordnen und zur Ruhe zu bringen. Leben geschieht nach dem Prinzip Ursache und Wirkung. Leben bedeutet Lernen und Verantwortung übernehmen. Wenn ich also etwas in meinem Leben nicht (wahr-)haben will, kann ich mir bewusst die Frage stellen: „Was habe ich getan, damit die Dinge so sind, wie sie sind? Was ist mein Anteil? Welche Ursache habe ich gelegt? Was kann und will ich verändern?“

Leben ist, was es ist. Leben wird, was ich daraus mache. Oder eben was die anderen und die Umstände aus meinem Leben machen.