Aus einer seit 1938 laufenden Studie geht hervor, dass Liebe maßgeblich zu unserem Glück und Wohlbefinden beiträgt. Und weiters, dass wir einen Lebensweg finden, auf dem wir die Liebe niemals verlieren. frei nach George Vaillant

Gleichmut sollte hier auch Erwähnung finden. Jene Gemütsverfassung, die durch äußere und innere Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden kann. Sie hat nichts mit Gleichgültigkeit zu tun. Ganz im Gegenteil. Mit Gleichmut finden wir Sicherheit in uns und bewahren eine unvoreingenommene Haltung. Was um uns passiert, darf uns nie egal sein. Aber es sollte uns auch nicht aus der Fassung bringen.

Jeden Tag dürfen wir üben. Wenn wir das wollen.