„Wir sind nie auf das vorbereitet, was wir erwarten.“ Aus: Der große Trip – Wild. Auch wenn wir verstandesmäßig etwas kommen sehen, können wir nie vorausplanen, wie wir uns im Fall des Falles fühlen. So ist das Leben. Das einzige, was immer beständig ist, ist der Wandel. Aber: „Wir können uns darauf vorbereiten, dass wir (eventuell) auch unvorbereitet sind.“ Wie das geht? Wenn wir täglich üben, quasi auf Knopfdruck, innere Ruhe herzustellen, und dabei lernen, die eigenen Gedanken zu lenken. Beides sind Grundlagen dafür, dass wir unsere Gefühle steuern können und uns nicht von ihnen im Blindflug steuern lassen. Fazit: Wir können uns darauf vorbereiten, dass wir nie (exakt) darauf vorbereitet sind, was wir erwarten.