Vom Clown lernen

Überbordender Perfektionismus, mangelnde Fehlerkultur und ein umherschweifender Geist tragen zu Überforderung und Burnout bei. Wie kann uns die Sicht eines Clowns hierbei helfen? Wir rutschen aus, fallen nieder, analysieren sofort, ob wir verletzt sind, stehen auf und hoffen, uns hätte niemand gesehen. Ein Clown rutscht aus, fällt nieder und bleibt erstmal sitzen. Er tut dies auch, wenn er nicht verletzt ist. Vorbeigehende Menschen finden das nicht selten komisch. Nur wenige nehmen sich Zeit und setzen sich dazu. Er kann lernen, achtsamer zu gehen. Er kann lernen, dass diese Stelle besonders gefährlich ist. Er kann lernen, dass Dinge manchmal einfach so passieren und er aufhören muss, alles immer wieder und wieder … in seinem Kopf zu analysieren. Fehler anzuerkennen und daraus zu lernen, hilft uns immer zu neuen Perspektiven. Die Fähigkeit, zu reflektieren und Perspektiven wechseln zu können, trägt zu innerer Ruhe und Gelassenheit bei…ein Rezept gegen Burnout.

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