Wenn wir Achtsamkeit üben, gelingt es uns immer besser, wahrzunehmen, was rund um uns und in uns vorgeht. Je mehr wir „mitbekommen“, umso vollständiger ist das Bild, das wir uns von uns und der Welt machen können. Unsere Wahrnehmung ist die Grundlage für unsere Gedanken. Ist unsere Wahrnehmung sehr eingeschränkt, „verrückt“ oder wird sie gezielt gelenkt, sind entsprechende Gedanken die Folge. Diese werden dann zu unseren Meinungen, vielleicht sogar zu unseren Haltungen. Mitunter bleiben Meinungen in Familien und Gesellschaft über viele Generationen bestehen. Mitunter weiß niemand mehr wirklich, wie es zu diesen Meinungen gekommen ist und ob sie hilfreich sind. Um komplexe Probleme zu lösen, braucht es immer mehr bewusste(re) Menschen. Es braucht die Bereitschaft und den Mut, Umstände, die nicht gut sind, gemeinsam zu ändern, auch wenn sie gefühlt hunderte Jahre schon so sind, wie sie sind, weil niemand sie je hinterfragt hat.