In ihrer abschließenden Arbeit ging Anika der Forschungsfrage „Welche Faktoren lösen bei Jugendlichen Stress aus und wie kann ein gesundes Stressmanagement entwickelt werden?“ nach. Der Großteil an ihrer Umfrage teilnehmenden Schülerinnen und Schüler gab an, sich bei Stress durch Filme, Musik, Serien, Bücher oder Social Media abzulenken. Das ist jedoch nur eine sehr kurzfristige Entlastung bei Gefühlen wie Angst, Überforderung und Unsicherheit. Ablenkung ist keine nachhaltige Maßnahme für die Entwicklung von Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress. Schule hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern und Jugendlichen. Wenn Lehrende selbst ein gesundes Stressmanagement leben, lernen Schülerinnen und Schüler direkt von deren Verhalten. In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen braucht es viel Geduld, Klarheit, Wertschätzung und Struktur. Alles Voraussetzungen dafür, dass diffuse (Schul-)Ängste erst gar nicht entstehen.