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Draufschau

Wenn wir Menschen ein wirklich gesundes und glückliches Leben führen wollen, kommen wir nicht umhin, immer wieder stehen zu bleiben, zur Ruhe zu kommen und uns selber mal zuzusehen. Was will uns ein Schmerz, eine Krankheit sagen? Welchen Sinn hat eine Ungereimtheit, ein Streit? Liebe ich die Menschen an meiner Seite, meine Beziehung bedingungslos? Tue ich meine Arbeit die allermeiste Zeit gern und mit Freude und Visionen? Fühle ich mich wohl in meinem Körper? Kann ich an dem Ort, an dem ich lebe, immer wieder Energie tanken? … Antworten auf diese und noch viel mehr Fragen zu finden, bedeutet aus meiner Sicht Reflexion.

Ehrliche, authentische Antworten. Ich meine keine Aus-Reden, warum etwas so ist, wie es eben ist. Und warum etwas nicht so sein kann, wie man es gerne hätte. Ich meine Antworten. Antworten, für die wir vielleicht eine geraume Zeit und viel Unterstützung brauchen. „Das Leben stellt die Fragen.“, sagte Viktor Frankl. Und je mehr wir uns mit diesen auseinandersetzen und währenddessen immer weiter gehen und sogar Spaß dabei haben, umso routinierter werden wir. „Augen zu und durch – koste es, was es wolle“, war für mich noch nie eine Option. Diese Einstellung hinterlässt aus meiner Sicht verbrannte Erde. Für die Person selbst und meiste unverschuldet auch für Mitmenschen. Es ging mit stets darum, meine Antworten auf die Lebensfragen zu finden. Natürlich waren aus heutiger Sicht nicht alle gut. Aber sie waren stets gut in und für die Zeit, als mir die Fragen gestellt wurden.

Wenn die Sonne nicht strahlt…

…ist nichts verloren! Wir können selbst strahlen. Wenn wir bei jeder Gelegenheit Energie tanken und sie in Ruhe in uns aufnehmen, dann steht sie uns stets zur Verfügung. Wann und wo immer wir sie brauchen. Es ist deine Reise auf diesem Planeten! Sei wachsam und gütig! Lebe, lache und liebe!

Schiffbruch

„Das Leben ist nur der Schiffbruch unserer Pläne.“ aus: Shape of water. Dieser Satz trifft es wohl ziemlich genau auf den Punkt. Wir haben Vorsätze. Wünsche. Fantasien für unser Leben. Ja sogar andere Menschen haben für uns Pläne. Ob sie mit uns verwandt sind oder nicht. Ob sie uns wirklich sehr nahe stehen oder ob wir es ihnen nur erlaubt haben, in unserer Nähe zu stehen. Bewusst oder unbewusst. Hmmmmmmmh. „Das Leben ist nur der Schiffbruch unserer Pläne.“ Wie genial ist dieser Satz!!! Wie viele Schiffbrüche habe ich schon erlitten. Ich habe dadurch perfekt Schwimmen und Tauchen gelernt. Hab die Stellung gehalten. Hab den Rettungsschwimmerschein, um andere zu bergen und zu beatmen. Hab neue Schiffe gebaut, nachdem die alten an Felsen zerschellt sind oder von Menschen willentlich zerstört wurden. „Das Leben ist der Schiffbruch unserer Pläne.“ Und wir sind das Ergebnis. Die Überlebenden. Wir können uns IMMER fragen, ob wir genau dort sind, wo wir sein wollen. Mit den Menschen, die wir lieben. Mit Menschen, die uns nicht vorsätzlich anlügen, hintergehen und uns hängen lassen. In einem Job, den wir die allermeiste Zeit sehr gerne und mit einem Lächeln machen. An einem Ort, an dem wir uns wohl fühlen. In einem Körper, in dem es uns leichtfällt, zu leben. Auch nachdem unsere alten Pläne über Bord gegangen sind. In einem Körper, in dem es uns leichtfällt, TROTZDEM immer wieder auf´s Neue Pläne auszuhecken. Immer wieder. Nach jedem Schiffbruch.

In deiner Mitte

Hmmmmm… Mitte. Meine Mitte. Wo ist die? Sie ist da, wo wir die Stimmen in unserem Kopf analysieren. So wie ich meine. Da, wo diese Stimmen verstummen. Da, wo es still wird. Da, wo wir mit uns selbst in Kontakt kommen. Beinhart. Nackt. Ungeschminkt. Die Stimme deines geringen Selbstwertgefühles ist vielleicht gar nicht deine. Vielleicht ist es die deiner Eltern, von Freunden, Bekannten, Mitarbeitern, Kindern…, die es immer nur gut gemeint haben und es vielleicht immer noch tun. Vielleicht hatten oder haben sie auch diese Stimme im Kopf. „Du wirst das nicht schaffen!“, „Das kannst du doch nicht tun!“, „Das darfst du nicht sagen!“, „Lern zuerst einmal etwas Gescheites!“, „Du musst immer mehr (er-)schaffen!“…Was sind wirklich deinen Themen? Wo liegen deine Begabungen? Wofür bist du auf der Welt? DU, ein UNIKAT, das es nur einmal gibt! „Die Menschheit muss erkennen, dass Geld und Profit nicht die Gründe sein können, warum wir auf diese Welt gesetzt wurden.“ Vananda Shiva. Ich möchte mit den Gedanken einer Schülerin schließen, die mir zum Thema Ökologie/Nachhaltigkeit/Mentale Gesundheit folgendes von mir umformuliertes Feedback geschrieben hat: „Ich glaube nicht einmal, dass es nur an dem „Nichts-ändern-wollen“ der Umgebung liegt, sondern auch am „Nichts-gönnen“. So mancher würde eben niemals um 6 Uhr aufstehen, um z.B. Sport zu machen. Und genau deshalb unterstützen manche Menschen einem nicht, weil man sie ja „abhängen“ und (vermeintlich) „besser“ werden könnte.“ Doch. Es ist nicht ihre Mitte. Es ist deine Mitte, in der dir dein Leben gut gelingen kann. Wenn du willst. Wenn du mutig bist. Wenn du lernst. Wenn du übst. Wenn du warten kannst. Wenn du handelst. Alles zu seiner Zeit. Ein Leben lang.

Fliege mein Kind

Lass dir von niemandem je einreden, dass du etwas nicht kannst. Nicht wenn du selbst eine Chance auf Erfolg siehst, sei sie auch noch so klitzeklein und für andere gar nicht erkennbar.

Umgib dich mit Menschen, die dich ermutigen. Verbünde dich mit Menschen, die in manchen Dingen cleverer sind als du. Wenn auch nur für eine bestimmte Zeit.

Lass dir nicht deine Energie rauben. Überlege bei Selbstzweifeln gut, welche Stimme in deinem Kopf herumspukt. Meist gehören diese Stimmen gar nicht uns, sondern Menschen, die ihre Träume selbst irgendwo verloren haben. Weil vielleicht auch in ihren Köpfen fremde Stimmen laut waren oder immer noch sind.

Folge deinem Herzen. Es ist der Sitz deiner Träume. Es leitet dir den Weg und leuchtet ihn aus. Vergiss aber nie deinen Kopf dabei. Trainiere die kleinen Manager, die dort sitzen gut und professionell, damit sie für die Durchführung der Projekte deines Herzens immer schneller gute und weise Strategien entwickeln können.

Fliege mein Kind! Verlasse dich auf die Basis, die ich dir gebe. Selbst dann wenn ich nicht (mehr) da bin. Ich bin die Stimme, die in deinem Kopf spukt:

„Lass dir von niemandem je einreden, dass du etwas nicht kannst. Nicht wenn du selbst eine Chance auf Erfolg siehst, sei sie auch noch so klitzeklein und für andere gar nicht erkennbar. Du weißt erst, was du kannst und welche deiner Begabungen wirklich als Talente sichtbar werden, wenn du es ausprobierst. Wenn du achtsam bist. Lernst. An einer Sache dran bleibst. Dich in Demut und Dankbarkeit übst. Habe Mut! Fliege mein Kind! Ich liebe dich!“

Liebe – Eine Gabe

IMG-20200404-WA0054Das Universum organisiert sich selbst. Wasser fließt. Es hört nicht auf, weil ihm ein Stein im Weg liegt. Es kann ihn letztlich sogar formen. Und die größte Kraft ist Liebe. Leider haben wir Menschen die Tendenz, der Angst zu folgen. Ich denke aber, Menschen ziehen mehr Liebe in ihrem Leben an, sobald ihnen bewusst wird, das Liebe das Wichtigste in ihrem Leben sein soll. Und Liebe ist für jeden im Überfluss da. Wir müssen nur aufhören, so angestrengt danach zu suchen. Es gibt so viele Dinge, die wir lieben können. Jeden Tag. Wir sind von Liebe umgeben. Doch wir sind oft blind dafür. Vielleicht ist jetzt genau der Zeitpunkt gekommen, die Augen zu öffnen. Vielleicht engagieren sich jetzt mehr Menschen für eine bessere Gesellschaft und nicht weiter für Ausbeutung, Macht und Gier. Es bedarf des Erwachens von nur einer Person, die ihre Leidenschaft entdeckt, die sich nicht entmutigen lässt. Von Freunden. Von der Familie. Von den Arbeitskollegen. Von einem ganzen System. Von… Ein Mensch, der sich traut, sich zu wandeln, zu wachsen, weg von der beinharten Konsumwelt hin zu mehr Menschlichkeit und Offenheit. Ein Mensch kann den Unterschied machen. „Die Zukunft – gut oder schlecht – liegt vollständig auf unseren Schultern. Sie hängt von unserem gegenwärtigen Verhalten und unseren gegenwärtigen Handlungen ab.“ Dalai Lama

Inspiration: „Die Gabe – Warum wir hier sind“

Vielleicht bist du auch so ein Mensch. Folge deinem Herzen. Überlege gut, was du sehen willst. Dein Herz kennt den Weg. Dein Herz kennt die Liebe. Sei du die Veränderung. Dann werden mehr Menschen in deiner Umgebung aufwachen.                                         Hab eine gute Osterzeit! Eine Zeit der Erneuerung.

Die friedvolle Kriegerin

IMG-20180819-WA0001Der Bogenschütze wird erst lernen, wie wichtig der Bogen, die HALTUNG, die Sehne und das ZIEL sind, nachdem er seine Gesten TAUSENDMAL WIEDERHOLT hat, OHNE ANGST, etwas falsch zu machen. Und die wahren VERBÜNDETEN werden den Bogenschützen NIEMALS kritisieren, weil sie wissen, dass Übung notwendig ist. Nur durch Übung können Intuition und Bewegung vervollkommnet werden…Der Meister ist nicht derjenige, der etwas lehrt, sondern jemand, der seinen Schüler dazu anregt, SEIN BESTES ZU GEBEN, UM EIN WISSEN ZU ENTDECKEN, DAS ER BEREITS IN SEINER SEELE TRÄGT.Paulo Coelho. Der Weg des Bogens. „Wenn du in einem Sport (Anm. im Beruf, in der Schule, in Beziehungen, bei deinem Hobby, im Lösen von Herausforderungen,….) sehr erfahren bist, denke nicht zu lange über die nächste Aktion nach. Wenn du ein Anfänger bist, lass dir Zeit. Und wenn du ganz tief in die Trickkiste greifen willst: Bring einen erfahrenen Gegner dazu, nachzudenken, statt dass er seinem Bauch folgt!“ Gerd Gigerenzer. Risiko-Wie man die richtigen Entscheidungen trifft.

Ich wollte heute nicht mehr selber denken 😉 und habe einfach das gemacht, was ich schon so gut kann. Inhalte vernetzten. Und ich wünsche mir sehr, dass auch du dich jetzt vernetzt fühlst und dir das eine oder andere Wort in deiner persönlichen Entwicklung hilfreich ist. Deine Petra. Die Kriegerin, die schon lange nicht mehr kämpft. Aber stets ihre Stellung hält, wenn es ihr die SACHE WERT IST. Hab eine gute Zeit.

Der Weg der Ruhe

Durch die Herausforderungen in meinem Leben und vor allem dadurch, dass ich sie gut bewältigen konnte, bin ich immer mehr auf meinen ganz eigenen Weg gekommen. Im Nachhinein gesehen hat jede Krise in meinem Leben immer etwas zum Besseren gewendet. Mit diesem Vertrauen gehe ich heute an Herausforderungen heran – an große und an kleine. Ich bleibe stehen. Schaue und höre achtsam. Lass mir keine Angst mehr einjagen und mir nicht drohen. Beleuchte Situationen aus allen möglichen Blickwinkeln. Lege den Fokus auf das Gute – scheint es auch noch so weit entfernt. Und dann gehe ich weiter – sei es auch nur in winzig kleinen Schritten. Aber manchmal hüpfe ich mutig. Renne vor Freude. Springe und tanze. Mitten im Leben. Denn ich habe nur das eine.

„Der Mensch kann innerlich stärker sein als sein äußerliches Schicksal.“ Viktor Frankl

Humor, Liebe, Mut, Weisheit und Dankbarkeit. Das wünsche ich dir von ganzem Herzen!

 

Der Augenblick…

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„Das Wichtigste scheint mir, im Augenblick zu leben. Egal wie alt wir sind. Denn der letzte Augenblick wird auch ein Augenblick sein.“ David Steindl-Rast  Ich habe lange gebraucht, um das zu verstehen. Und dann habe ich noch eine Weile gebraucht, um danach zu leben. Und erst nach konsequenter schier unermüdlicher Übung und vielen Prüfungen ist es mir heute möglich, mein Leben in diesem Sinne auch vorzuleben und danach zu lehren. Ich lehre das am besten, was ich lernen musste und immer noch lernen muss. Mit vielen Menschen bin ich JETZT mehr in persönlichem Kontakt denn je. Viele davon können JETZT erst verstehen, wovon ich so oft in ihrer Gegenwart gesprochen habe. „Der Augenblick…“ weiterlesen

Innere Stärke

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…bedeutet für mich, eine starke INNERE HALTUNG zu haben. Eine Haltung, die durch die Herausforderungen des Lebens nie gänzlich zu Fall gebracht werden kann, auch wenn sie vielleicht einmal ins Wanken kommt. Sie gelangt nicht von alleine zum Vorschein … diese innere Stärke. Doch das Potenzial dazu hat jeder Mensch, der auf die Welt kommt. Wie ich glaube. Eine gesunde Lebens- und Denkhaltung zu entwickeln, braucht konsequente Übung – genauso wie eine Sportart oder ein Instrument zu erlernen. Es geht dabei darum, ruhig und gelassen zu bleiben, alles mögliche Wissen zu beschaffen und das Denken und die Emotionen zu kontrollieren. Es sind fast nie die Geschehnisse selbst, die so furchtbar sind. Es ist unsere Meinung dazu, die uns Angst macht. Es sind Menschen, denen wir die Macht über uns geben. Es sind die Medien, die wir konsumieren. Es kommt darauf an, wohin wir den Fokus legen. Auf das Gute oder auf das Schlechte. „Innere Stärke“ weiterlesen